Reiki-Sante

En vacances, on change de rythme et on veut surtout abandonner toutes les contraintes du quotidien. Et il faut bien avouer que même une discipline aussi bénéfique que le Reiki peut quelquefois être vécue comme un rituel un peu "lourd".

Aussi ne transformez pas le Reiki en exercice imposé mais intégrez-le tranquillement dans les actes banals de la journée.

- Vous marchez, respirez profondément, avec de longues expirations et concentrez-vous quelques instants sur l'air qui entre et sort de votre corps. Retenez-en les odeurs, tout ce qu'il véhicule de regénérant. Vous entrez déjà dans un état "Reiki".

- Regardez autour de vous avec un regard sans mémoire, comme si tout était neuf. Appréciez ainsi la beauté de ce qui vous entoure et qui vous est offert. Ne cherchez pas à mémoriser ce que vous voyez, à en faire une carte postale souvenir, mais participez plutôt pleinement à l'environnement dont vous faites partie. Vous êtes prêt pour le Reiki.

- Cela est vrai aussi pour les personnes qui vous entourent. Découvrez, ne serait-ce que quelques instants dans la journée, vos intimes comme si vous les découvriez pour la première fois.

- Par moments, si vous pratiquez le Reiki, donnez du Reiki autour de vous, aux gens, à la nature. Inutile de poser les mains, de vous centrer. visualisez votre intention de soin Reiki et laissez fuser par tout votre corps, sans effort.

- Prenez encore un temps, même très court, pour vider votre esprit, vous sentir dans l'instant, entrer dans les sensations Reiki de votre corps, sans pensées.

- Pour les plus courageux, une méditation chaque matin, ou à la nuit tombée, un auto-traitement, constitueront une douce hygiène pour profiter de l'été.

Bonnes vacances... et bon Reiki !