Reiki-Sante

Ce soin Reiki ne demande pas une initiation au Reiki et tout le monde peut le pratiquer. Il s'agit d'une pratique à réaliser sur soi-même, que l'on peut aussi projeter sur quelqu'un d'autre.

• Visualisez une lumière blanche au dessus de votre tête, qui forme un nuage.
• Faites grossir ce nuage et renforcez la densité de ce nuage. Donnez par exemple à la lumière un aspect plus fort, plus brillant.
• Laissez descendre ce nuage de lumière dans votre corps. Il pénètre par votre tête et emplit progressivement tout votre corps, le cou, le torse, les membres supérieurs, les membres inférieurs.
• Gardez cette lumière aussi longtemps que vous pouvez maintenir votre visualisation. Prenez de longues inspirations et soufflez lentement et complètement.
• Faites enfin partir ce nuage par vos pieds. Lissez votre corps avec vos mains comme si vous vouliez vous essuyer.

Cette pratique utilisée durant un soin Reiki vous aidera à vous débarrasser de vos idées noires et libérera vos tensions physiques. Si vous voulez le pratiquer sur quelqu'un, il vous suffit (c'est facile à dire mais un peu plus difficile à réaliser) de visualiser ce nuage au dessus de la tête de la personne (ou de tout être vivant) et de procéder comme sur vous même. La visualisation peut vous sembler plus difficile que sur vous parce que vous n'éprouverez pas les mêmes perceptions, mais c'est une question d'entraînement.

Revenez aux conseils précédents des autres semaines sur la visualisation, cela vous aidea à maintenir votre intention.

Bonne pratique!