Reiki-Sante

Il s'agit d'un soin Reiki qui se rapproche d'une méditation. C'est pourquoi même les non initiés au Reiki peuvent s'y livrer. Et après tout, nombre de personnes qui n'ont jamais été initiées à quoi que ce soit, ni appris des prières de guérison, ont en eux et à travers leurs mains de quoi soulager grandement les autres.

Comme pour la méditation avant un soin Reiki que je vous ai proposée au "conseil" précédent, vous faites quelques respirations profondes, en gonflant et vidant bien votre ventre. Vous mettez vos mains sur votre coeur et vous prenez le temps de relâcher vos tensions physiques et votre esprit.

Vous faites maintenant appel à votre mémoire pour vous souvenir d'une scène de plaisir, de paix, de joie. Si aucune image ne vous vient, imaginez pendant quelques instants que vous vous promenez dans un paysage qui vous procure ces sensations de bien-être.

Puis, vous étendez sans effort vos bras devant vous en demi cercle, comme si vous teniez un gros ballon à 50 cm ou 80 cm de votre corps. Et vous transférez votre sensation de bien être et de plénitude dans vos mains en sachant, sans avoir à y penser, que le gros ballon imaginaire entre vos bras contient la terre et tout le vivant qui s'y trouve. Votre seule pensée (si vous en avez une) est de mettre tout votre amour dans vos mains. Pour ceux qui sont initiés au Reiki, vous visualisez les symboles et répétez les mantras.

Vous abandonnez ensuite toute pensée, toute intention, et vous restez ainsi dans la non pensée, juste dans la perception de ce qui passe par vos mains, le temps que vous voulez.

Vous revenez enfin tranquillement dans votre quotidien, en remerciant la Terre de tout ce qu'elle vous a apporté.

PS: on peut faire cette méditation à plusieurs, en se mettant en cercle. C'est en général un très beau moment à partager.