Ateliers Méditation

Méditation à Marolles en Brie (Val de Marne)

L'atelier de méditation a repris son activité pour la saison 2018-2019 tous les lundis et jeudis de 19h15 à 20h00. Ouvert à tous, les méditations alternent des techniques de pleine conscience avec des séquences où sont proposées des réflexions autour de textes littéraires ou philosophiques.

Un atelier de méditation est proposé pour la troisième saison à Marolles en Brie, Val de Marne. L’atelier est ouvert à tous, résidents ou non de Marolles. L’activité est organisée bénévolement dans le cadre de l’association Rencontres marollaises.

Les méditations proposées sont laïques et se fondent sur la pleine conscience et le Zen.

Informations Pratiques

Les séances de méditation se déroulent tous les lundis et jeudis de 19h15 à 20h00 à Marolles en Brie, Val de Marne, à la Maison des Arts et de la Musique (MAM). Le prix est de 75 euros l'année et pour deux séances par semaine pour les résidents de Marolles ou de 79 euros pour les non résidents : 15 ou 19 euros pour l'adhésion à l'association "Rencontres marollaises" et 60 euros pour l'activité. L'animation est assurée par des bénévoles ayant une expérience confirmée dans la pratique de la méditation. Pour obtenir des informations, veuillez laisser vos coordonnées sur la fiche de correspondance

Objectifs

Eprouver la méditation comme pratique permettant d'ouvrir son attention et son regard sur soi et sur "le monde".

Programme

Au cours des séances, plusieurs approches sont proposées, notamment les approches de la pleine conscience et du Zen. Des textes littéraires, poétiques, des réflexions de grands méditants sont aussi proposés à certaines séances. Le silence est cependant privilégié pendant les séances.

Methode

Les participants sont assis sur chaise ou au sol sur coussin. La méditation est accompagnée verbalement en laissant place à de longs moments de silence. Un temps d'échanges est réservé après la méditation proprement dite.